|
|
|
■＜日常生活＞☆明晰夢☆ピカッ☆
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1041899824/
1：チベタンマスチフ ：03/01/07 09:37
夢を見ながら起きている。これは夢だと意識している。
こんな経験誰でも一度はしたことがあると思います。
Ｓ．ラバージなどの研究もあり、人間としての成熟を促すなど色々言われていますが、
皆さんの中でもし自分で毎晩｢明晰夢｣を体験している、
あるいは体験しようと試みている方
がいらっしゃれば体験談・考察などを伺いたく宜しくお願いします。
私個人的には稀に訪れる明晰夢状態の時のあの全能の感覚、
周りの光景のまぶしさなどが、とても気持ちよく、忘れられない記憶になっています。
いつも若い女の子を呼び出そうとしてしまうのが情けないのですが・・・。
ちなみに私は既婚者です。
宜しくお願いします。
---------------------------------------------------------
32 ：没個性化されたレス↓ ：03/02/22 23:08
小学生〜高１くらいにかけて
良く見ていました。明晰夢。
夢の中で「これは夢だろうか？」と顔をつねった時に気がづいたのが最初でした。
痛みがなんかヘンだったのですよ。
楽しかったですよ。好きなことが出来ましたから。
でも、あれですね、ここ２、３年見てませんね。
眠りが不規則になってきたからというのもありますが、
どちらかと言うと見ないようにしてる。っていうほうが大きいです
夢だ。と気づくのがもったいない夢というのが多くなってきたので…？
頭悪くてすいません。
---------------------------------------------------------
73 ：没個性化されたレス↓ ：03/09/29 15:19
明晰夢って、夢の中で「これは夢なんだ」とはっきり自覚して、
かつ夢のストーリーを自作できるってやつのこと？
よく夢で新聞を見ていたり、森や林を見ていたり、魚の群れを見ていたり
することがあります。
本当だったら興味のある見出しがあれば、目を近づけると記事の文字がくっきり
鮮明に見えてきてちゃんと読めますけど、
夢だから、ちゃんと読もうとして目を近づけるとだんだん文字が文字じゃなくなったり
文字でも意味のない字の羅列だったりしたんだけど、
最近は目を近づけるとちゃんとした文章になって読めるようになりました。
木々の葉一枚一枚をよく見たり、魚の模様をよく見たりしようとすると、
本当だったらちゃんとくっきり見えるのに、夢だとぼやけていたんですが、
夢の中で「よし見たるで」と思いっきり目を見開いてみようとしていたら、
最近はちゃんとくっきり葉の一枚一枚がそれぞれ別々に風にそよぐようすとか
熱帯魚の模様やうろこの一枚一枚まで見えるようになってきました。
これは明晰夢ですか？
---------------------------------------------------------
102 ：没個性化されたレス↓ [sage] ：04/05/02 03:14
明晰夢、二度くらい見た！
でも意識が引きずり込まれて・・・途中で断念。
スレを読んだけど、ストーリーを追う、というのは
普通の夢では？
明晰夢は自分で夢をコントロールできる。
しかも感覚がリアルである。
ただし、覚醒状態なので寝た意味が無い・・・疲れが取れない。
空飛ぶのが楽しい！空気や重力とかが感じられる。
104 ：没個性化されたレス↓ ：04/05/06 16:55
俺は小学生の時は週に１回ぐらいのペースでみてたけど、成長するに
したがってみなくなってしまった。でも、最近になって「明晰夢」って
言葉を知ったらまた見始めるようになったよ。固くなった脳味噌のサビが
落ちてきたみたいで嬉しい。
ちなみに小学時代には夢遊病になったこともあったんだけど、それが凄く
明晰夢と似た感覚だった。だから明晰夢を体験したことのある人は、
夢遊病の人がフラフラ外に出たがる気持ちが分かると思う。
＞空気や重力とかが感じられる。
そうそう。これ、けっこう特徴だよね。
服の隙間から入った風が背中にあたってる感じとか、自分が地面に
しっかり足で立ってる感じとかの凄まじい現実感。
周りの風景も現実と全く変わらず、アスファルトの砂粒までクリアーに
見える。でも、覚醒レベルが高すぎると持続時間が少ないのが難点。
すぐに強制終了されて目が覚めてしまうから、この克服が課題になってる。
覚醒レベルが低過ぎれば完全に寝てしまうし、高過ぎれば起きてしまう。
何かいい方法ないかなあ・・・
---------------------------------------------------------
198 ：没個性化されたレス↓ [sage] ：04/08/28 20:20
俺はよく寝入る寸前を体験する。
決して向こうから勝手に湧いてくるものではない。
まるで本当にそこに有るかのような鮮明なイメージが見れるようになるし
聞こえるようになる。
ちなみに何か感覚的なんだが一歩間違えると
金縛りになる。
---------------------------------------------------------
311 ：これでも医者の端くれ ：04/09/13 12:35:34
自己催眠の我流はとても危険なことです！
特に、精神的有害事象（不都合なこと）が起こり始めても自分ではなかなか気付かず、
自覚できる頃には不可逆（元に戻れない状態）になっていることも少なくありません。
催眠術をテレビなどで観たことはある思いますが、
術者が頻繁に「気持ちがいい」といった
暗示を与えるのを知っているでしょうか？
それはこの有害事象を避けるためなのですが、
この暗示の与え方一つとってみても、
なかなか熟練を要するもので、やり方がまずいと
様々な後遺症を残すこともあるのです。
催眠療法はこれを応用したものですが、日本ではまだまだ未発達の分野でして、
各大学や研究機関でも割と秘密裏に行われているのが現状です。
もちろん専門医の指導の下に正しい治療を受ければ
一定の治療効果も期待できますが、
それには熟練した医師の綿密な観察が必要であることを
くれぐれも忘れないでください。
何のために「専門医」という資格制度を設けているのか、よく考えてください。
---------------------------------------------------------
313 ：これでも医者の端くれ ：04/09/13 14:18:50
有害事象に関する細かい資料は今は手元にありませんが
（僕の専門は精神医学ではないので）
研修医時代に扱った例では
自己催眠による自律訓練法を面白半分にやっていて
睡眠障害に陥った患者の例がありました。
自律訓練法そのものはドイツ・ベルリン大学のシュルツ博士が提唱した
画期的な訓練法なのですが
如何せん日本の出版業界はこれを面白おかしく取り上げて
随分といい加減な啓蒙書もどきが出回ってしまっているのが現状です。
精神医学分野での正規な治療方法であるはずの催眠術が
マスコミの手によって「手品」として扱われてしまっているのを見てもおわかりでしょう。
---------------------------------------------------------
318 ：これでも医者の端くれ ：04/09/13 14:50:18
明晰夢を見るための訓練法にどのようなものがあるのか詳しいことはわかりませんが
いずれにせよ専門医の指導の下に行った方がいいと思います。
たとえば自己催眠による自律訓練法にしても「右腕が重い」という暗示に始まって
左腕に進んだり両足に進んだり「暖かい」という暗示に替えるなどして徐々に他の
暗示も受け入れられるように自己を訓練するわけですが、どのタイミングで次の
ステップに進むかの匙加減や次にどんな暗示を与えるべきかといったことは
注射や投薬と同じく医師の「処方」なのだということを忘れないでください。
---------------------------------------------------------
399 ：没個性化されたレス↓ ：05/02/11 04:41:28
俺は明晰夢を見たことがあるんだが、ほとんど完璧なのは一度だけ見た。
全ての行動が五感に訴えた物だった。だけど、確実に夢と認識している状態。
考察するに、
レベル１
夢と気付いているのか、曖昧な状態。
レベル２
夢と気付いてはいるが、勝手なストーリーに流される状態。
レベル３
ある程度ストーリーを構築出来て、夢と認識している状態。
非常に目が覚めやすい。ストーリーに依存すれば空も飛べる。
明晰夢見た気になってる人はほとんどこれだろう。
レベル４
ほとんど自由になり、感覚が伴う状態。空は自由に飛べる。興奮しすぎると目覚める。
レベル５
意識がはっきりして、起きている時と全く同じ感覚。
味覚、痛覚、触覚、など全部。
この状態だと、起きようと思ってもなかなか起きられない。
逆に突拍子も無いことができなくなる。
目覚めの方に急激に向かうと金縛りになりやすい。
レベル６以上
？？？？？？
俺がレベル５を見た時は、気合い入れてかけ声かけて起きたんだけど、
なかなか脱け出せず、精巧な偽りの目覚めを三回体験した。
---------------------------------------------------------
515 ：没個性化されたレス↓ ：2005/10/05(水) 23:01:33
明晰夢を体験すると、自分が存在すると感じている現実世界、意識も、
自分が作り上げた夢だということに気づかされる。
また、明晰夢の中で、思いがけず人にじっと見つめられたことがあったが、
こいつは一体何者（自分の中の誰かなんだろうが）なんだろうと感じて、
とても気持ち悪かった。
---------------------------------------------------------
夢の中で叫んだら、実際に寝言で叫んでて
恥ずかしい思いをしたことは何回かある。
text by 赤毛
posted by redcomet
上へ戻る
コメント(0) Track back(0)
2005-10-13 12:18:51
|
|
大分心霊オフレポート
超怖い掲示板２
